Жительница Лос-Анджелеса Юния Пугачёва наконец сдалась и отбыла
в ретрит. Перед месяцем голодания, молчания и медитаций она прощается с «Соловьем», объясняя, для чего нужны такие жертвы.

Жительница Лос-Анджелеса Юния Пугачёва наконец сдалась и отбыла в ретрит. Перед месяцем голодания, молчания и медитаций она прощается с «Соловьем», объясняя, для чего нужны такие жертвы.

Жительница Лос-Анджелеса Юния Пугачёва наконец сдалась и отбыла
в ретрит. Перед месяцем голодания, молчания и медитаций она прощается
с «Соловьем», объясняя, для чего нужны такие жертвы.

Юния Пугачёва об обнулении

20 ЯНВАРЯ 2025

«Вы там все спятили», — ворчит моя бабушка во время наших прямых линий «Москва–Лос-Анджелес», когда я рассказываю о том, как провела очередной день. Например, о какой-нибудь спиритической практике вроде дыхательной терапии с саундхилингом или йоги с козлятами. В Лос-Анджелесе, где я живу семь лет, духовные путешествия обсуждают чаще, чем реальные. Третий глаз здесь раскрывается сам собой, а границы нормальности расширяются до того, что иногда исчезают вовсе.

В 2025-й я решила войти с «обнулением». Вдохновилась опытом подруги, которая в поиске себя всегда на шаг впереди. Мы не виделись месяц — она была вне зоны доступа. Когда наконец объявилась, я не поверила глазам: взгляд чистый, как у моего десятимесячного сына Гриши, кожа сияет, а вместо углекислого газа подруга будто выдыхает вселенский дзен. И все благодаря десяти дням у бретарианцев — тех самых, что питаются энергией Вселенной, а не протеинами из Erewhon.

Бретарианство, или по-английски breatharianism (от breath — дыхание), как будто придумали в Голливуде: жить без пищи и воды, питаясь исключительно воздухом, светом и праной. Обещают избавить вас от банальных человеческих нужд — например, от мыслей о том, что съесть на завтрак, обед или ужин. Взамен предлагают полное очищение, контроль над своей энергией и, конечно, доступ к высшим уровням духовности. Научное сообщество, впрочем, называет бретарианство псевдонаукой, а врачи предупреждают: дни без воды и пищи грозят не просветлением, а истощением (были такие случаи). Тем не менее, бретарианство — модная практика.

Но вернемся к моей подруге. Инициационный пост у бретарианцев — это не шутка: день на фруктах, день на соке, день на воде, потом четыре дня сухого голодания. Дальше два дня интеграции в приятной компании интеллектуалов: киты Кремниевой долины, биохакеры, владельцы модных бизнесов — все в поисках просветления. Лидер ретрита, Рей Майор, лишает вас еды, воды и сомнений всего за $3300. Делает он это по всему миру, но особенно часто в Седоне, штат Аризона, где находится чакра мира. Приборы якобы фиксируют изменения в «энергетическом поле», хотя, мне кажется, это скорее просто отчет о людских страданиях.

Дни в ретрите наполнены медитацией, йогой, холотропным дыханием и лекциями о ченнелинге. Все ради великих целей: от физического здоровья до абсолютной уверенности в себе. Но главное — перехода в состояние трансцендентного спокойствия, когда голод уже не беспокоит, а каждое движение и мысль становятся осознанными. «Ты не представляешь, как начинает ощущаться вкус еды! ― говорит моя подруга, очень медленно пережевывая органический шпинат. ― Как осмысленно происходит любой прием пищи!»

Но этого подруге показалось мало, и после бретарианцев она отправилась на випассану в пустыню Джошуа-Три. Десять дней в спартанских условиях с десятью незнакомцами. Полное молчание, никакой мимики, жестов, телефонов. Медитация начинается в 5 утра и продолжается 11 часов в тишине. Молчание поглощает. Через три дня чувствуешь не только каждую клетку тела, но и каждый подавленный эмоцией вдох. Это не просто медитация — это глубокое погружение в свое подсознание, где проявляются все нерешенные вопросы, страхи и желания. К концу ретрита участники выходят словно из глубокой пещеры. И в этот момент понимают, как тяжело снова начать говорить. «Знаешь, сколько лишних слов мы произносим каждый день? Мне хотелось продолжать молчать. Это невероятное состояние чистоты ума», — признается подруга. Удивительно, но люди в группе после десяти дней молчания чувствуют связь друг с другом — на уровне вибраций все проживают общие травмы.

Все эти духовные эксперименты вызывают во мне одновременно и восхищение, и страх. С одной стороны, кто из нас не мечтает об обнулении? Освободиться от чужих ожиданий, наконец услышать себя, перестать путать свои желания с тем, что навязывает окружение. С другой стороны, вдруг мои желания меня испугают?

Но перезагрузка мне необходима. В суете города, в быту, в большой семье мы перестаем слышать себя, качественно проводить время с самими собой. Если после всех этих духовных экспериментов у меня останется способность писать тексты, я обязательно поделюсь своим опытом. Ну а пока я готовлюсь к молчанию, голоду и, возможно, к открытию чего-то сверхъестественного, пойду попрощаюсь с последним земным удовольствием — салатом с лобстером в недавно открывшийся Cipriani. В Беверли-Хиллз его лучшая в мире версия.

Юния написала нам текст еще до того, как в Лос-Анджелесе вспыхнули пожары. На випассану она все равно поедет, но чуть позже.

В Лос-Анджелесе, где я живу семь лет, духовные путешествия обсуждают чаще, чем реальные.

«Знаешь, сколько лишних слов
мы произносим каждый день?
Мне хотелось продолжать молчать.
Это невероятное состояние чистоты ума», — признается подруга.

«Знаешь, сколько лишних слов мы произносим каждый день? Мне хотелось продолжать молчать.
Это невероятное состояние чистоты ума», — признается подруга.

Рей Майор — лидер ретрита для бретарианцев.

Центр медитации Dhamma Vaddhana Vipassana в пустыне Джошуа-Три.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ